【盛夏纾压，轻盈美学】救国团新营中心「8月单月入门瑜珈」

用唿吸开启身心新气象！

酷暑盛夏，是否让您感到心浮气躁、身体沉重？新营中心特别于8
月份推出「入门瑜珈」单月精选课程！透过专业老师的引领，让唿吸
带动身体伸展，在温和的体位法中，有效改善因吹冷气久坐、姿势不
良引起的紧绷不适，助您摆脱夏日疲惫，享受久违的情绪稳定与身心
扩展。
本课程专为初学者量身打造，在即将到来的8月，我们为您规划了
晨间与午间三个弹性时段。不论是想在早晨唤醒核心活力，还是利用
午休50分钟为身体温和充电，都能在垫子上找到专属自己的平静与力
量。
【8月单月课程资讯】
1、入门瑜珈-晨间A(08:30-09:30週二)：8/4、8/11、8/18、8/25
2、入门瑜珈-晨间B(08:30-09:30週四)：8/6、8/13、8/20
3、入门瑜珈-午间(12:20-13:10週四)：8/6、8/13、8/20
(以上须自备毛巾与瑜珈垫)
上课地点：臺南市新营区民治路41号4楼
欢迎有兴趣的朋友们关注脸书「救国团新营终身学习中心」粉丝团查看最新消
息!课程详情请上救国团网站浏览 http://www.cyccea.org.tw
115-4期简章： https://reurl.cc/Wb9V6O
服务地址：臺南市新营区民治路47号
服务专线：06-6331331
服务时间：週一至週五 09:00-21:00，週六09:00-12:00

救国团臺南市团委会 敬启